Yogalærer, cyklusvejleder og mentor

Jeg hjælper kvinder med at passe godt på dem selv. Oplever du spændinger i kroppen? Menstruationssmerter, PMS og ubalancer?

Svaret ligger i dine hormoner og cyklus.

3 måder, jeg kan være din yogalærer på:



1:1 YOGA

For dig, der ønsker noget helt specielt for dig selv og til dig selv.



HoldYOGA

For dig, der ønsker at deltage på mit lille yogahold i skønne omgivelser.



VirksomhedsYOGA

Til dig, som ønsker glade medarbejdere med overskud og energi i hverdagen.

{

Rikke er en fantastisk yogalærer. Jeg har dyrket yoga i 15 år og har prøvet en del! Rikke er klart blandt de bedste. Er så taknemmelig for, at hun tilbyder yoga i mit lokalområde.

– Gitte

Yoga med Rikke er mit frirum. Elsker at der altid er te på kanden og tid til snak både før og efter yoga.

Jeg har det meget bedre, end da jeg startede hos dig. Min hjerne fungerer bedre og i takt med det, mit overskud. Det er dejligt at mærke den fremgang. Jeg laver øvelserne hver dag.

– Sine

Jeg har virkelig haft godt af denne form for yoga, da jeg har brug for at skabe mig selv noget “mig-tid”. Både i forhold til mit private og arbejde. (Hvem har ikke det!)

– Lotte

Jeg kan personligt rigtig godt lide hendes små hold, da der er en slappet og rar atmosfære. Rikke er god til at rette på en hvis man ikke er kommet rigtigt ind i øvelsen.

– Christina

Hvordan hjælper jeg?

Ved at spise klogt og dyrke yoga kan du slippe af med langt de fleste ubalancer.

Jeg lærer kvinder, at gøre yoga til en blid løsning på hormonelle ubalancer, så de kan passe på dem selv og have en god hverdag.

Kontakt mig

Cyklus, hormoner & selvkærlighed