Rikke Steen – YOGA

Cyklus, hormoner & selvkærlighed

HoldYOGA

Et lille yogahold hvor alle kan være med.

Holdyoga foregår i skønne omgivelser med fokus på at skabe de bedste betingelser for dig gennem yogaøvelser, der hjælper dig til at finde mere ro og velvære.

De forskellige yogaøvelser vil berolige dit nervesystem og du vil opleve at du bliver velbalanceret i både krop og sjæl.

Jeg underviser i forskellige yoga stilarter der både styrker musklerne og gør dig smidig.

Jeg har fokus på kvaliteten i min undervisning, så du kan gå derfra med en dejlig fornemmelse i kroppen.

{
Rikke er en fantastisk yogalærer. Jeg har dyrket yoga i 15 år og har prøvet en del! Rikke er klart blandt de bedste. Er så taknemmelig for, at hun tilbyder yoga i mit lokalområde.

– Gitte

Yoga med Rikke er mit frirum. Elsker at der altid er te på kanden og tid til snak både før og efter yoga.
Jeg har det meget bedre, end da jeg startede hos dig. Min hjerne fungerer bedre og i takt med det, mit overskud. Det er dejligt at mærke den fremgang. Jeg laver øvelserne hver dag.

– Sine

Jeg har virkelig haft godt af denne form for yoga, da jeg har brug for at skabe mig selv noget “mig-tid”. Både i forhold til mit private og arbejde. (Hvem har ikke det!)

– Lotte

Jeg kan personligt rigtig godt lide hendes små hold, da der er en slappet og rar atmosfære. Rikke er god til at rette på en hvis man ikke er kommet rigtigt ind i øvelsen.

– Christina

Godt at vide

Holdet er kun for kvinder og der er kun 6 pladser.

Du skal ikke medbringe noget til undervisningen. Jeg har alt klar til dig.

Kom gerne 10-15 min. før og drik en kop te, så du er groundet og klar til at lave yoga.

Du kan godt være med selvom du aldrig har lavet yoga før.

Adresse – vælg mellem holdene i:

Ravningvej 51, 7182 Bredsten.

Møllemarkshus, Hærvejen 62, 7183 Randbøl.