Rikke Steen – YOGA

Cyklus, hormoner & selvkærlighed

Virksomhedsyoga

YOGA til dine medarbejdere.

Ville det gøre en forskel for dine medarbejderes arbejdsglæde,  at have 30 min. (eller mere) YOGA om ugen?

Mit svar til dig vil være – Ja det er jeg overbevist om at det vil.

Yoga sætter nemlig gang i glædeshormonet og giver smil på læben. Det smil forplanter sig til din hjerne og du vil opleve langt større glæde,  mere overskud og energi.

3 gode grunde til at starte virksomhedsyoga

Hjernen

Yoga giver smil på læben og sætter gang i serotoninproduktionen (glædeshormon) i hjernen.

Reducer stress

Yoga kan reducere stresshormonet kortisol i kroppe.

Styrker musklerne

Medarbejdere der dyrker yoga vil opleve en styrket og sundere krop.

{
Jeg har det meget bedre, end da jeg startede hos dig. Min hjerne fungerer bedre og i takt med det, mit overskud. Det er dejligt at mærke den fremgang. Jeg laver øvelserne hver dag.

– Sine

Jeg har gået til yoga ved Rikke af flere omgange. Jeg elsker hendes rolige stemme, der hjælper mig godt ind i øvelserne og som får mig til at slappe af.

– Christina

Rikke er en fantastisk yogalærer. Jeg har dyrket yoga i 15 år og har prøvet en del! Rikke er klart blandt de bedste. Er så taknemmelig for, at hun tilbyder yoga i mit lokalområde.

– Gitte

Jeg går derfra hver gang, med ny energi, opløftet og en mere slappet og fornyet krop

– Lotte

Der er så mange gode ting ved yoga der kan gøre en forskel for dine medarbejder.

Kan du, som mig, se at Yoga kunne være en gode til dine medarbejdere, så er du mere end velkommen til, at kontakte mig til en uforpligtende snak om hvordan jeg kan imødekomme jeres behov.